自宅でマイオブレースレッスン

マイオブレース次女の花（はな）歯列矯正

初めてのマイオブレースレッスンを受けてから自宅でレッスン中～

この写真は、床に寝た状態で２分間呼吸しているところです
この後、座ってと立ってそれぞれ２分間マイオブレースをくわえたまま
呼吸の練習をします～

口を閉じ椅子に座った状態で、２分間腹式呼吸の練習。
次に壁に背中をつけて立ち、同じようにやります。
もう一つ、仰向けに寝た状態で同じように２分間行う。スタッフさんからの話によると、花（はな）の口の下の部分に力が入っているのは舌の周囲の筋力がまだまだ備わっていないからだということでした。
これから、毎日マイオブレースレッスンを行って治していきます～

次女の花（はな）作
マイオブレースの注意点を数点書いています。
他にも注意する部分もあるので、その都度教えてあげたいと思います。

まだまだ始めたばかりで、母の晶（あきら）自身、理解したような理解できていないような？花（はな）と頑張っていきます～

毎日やることを花（はな）に見やすいように紙に書きました～

マイオブレースを正しくはめて1～２時間すごす。

宿題をしたり、本を読んだり、テレビを見たりするとき行うとよいです。

２.マイオブレースアクティビティを2回/日行う。

これは、一番上の写真と共に書いている３種類のレッスンのことです。
２分間ずつ３種類を朝と夕方行います。

３.夜、マイオブレースをはめて寝る。

夜、マイオブレースをはめて朝まで外れずはめていることが出来たら、
もらっているチェック表に〇。途中で外れたら△。
最初から、はめなかったら×を付けます。

２分間を測るのに携帯電話のタイマー機能もありますが、花（はな）は、あまり携帯電話を触る機会がないので本人専用でタイマーを購入～

母の晶（あきら）自身、三女でおさがり多く新しいものを買ってもらうのは、とてもうれしいと当時は思ってました(笑)
花（はな）も喜んでくれていました。(^^)/
専用のタイマーで頑張るぞ～の気持ちアップを企む晶（あきら）でした。(笑)

晶（あきら）が書いた表には３つのことを書いていますが
他に、歯磨き、仕上げ磨き、フッ素洗口も行います。
仕上げ磨き用に毛先の柔らかいピンポイント歯ブラシを買ってきました(^^)/

矯正治療中でも歯の健康に、もちろん気を使います～
長男の宙（そら）と梨世（りせ）が小さい時のかかりつけの歯医者さんではレノビーゴが販売してあったのでそれを使用していました。

今回の花（はな）が通い始めた歯医者さんでは、ミラノールを勧められました。
価格的にはミラノールが安価ですが、歯医者さんによって値段は違うようです。

容器の裏面
洗口液の作り方について説明が書いてあります。

容器の裏面にも作り方が載ってますが、歯医者さんで説明を受けた方法で、洗口液を作ります～
毎日法で、花（はな）の場合は１包（1.8ℊ）を200㎖の水で溶かし使用します。

歯磨きの後に、1回５㎖キャップへ注いで、口に含み30秒間ブクブクうがいです。
うがいの後30分は、うがいしたり、飲食物を摂らないようにします。
洗口液のボトルは、冷蔵庫で保管です。

晶（あきら）の母に、レッスンの様子を歯医者さんへ一緒に行って、見てもらいましたが、晶（あきら）が普段いないので家事任せっぱなしで母も父も忙しや～(=ﾟωﾟ)ﾉ

けれど、花（はな）は、一人でも、やる気満々～
晶（あきら）は、レッスンの時間ほぼほぼいないのです～
電話が出来る時は、夕方レッスンをやっているであろう時間に自宅へ電話をし、
花（はな）と会話。
電話をかけてくることが、花（はな）にはうれしいようです(´・ω・｀)
晶（あきら）がいる時は、一緒にレッスンに付き合います。

あきらのははは