新年度開始

こちらは、
2020年２月27日のお弁当
その後から、臨時休校へとなった子ども達。お弁当が必要なのは、晶（あきら）のみで、This is『お弁当～』みたいなお弁当は久しく作っておりません(*´з`)

臨時休校はいつ終了するのでしょう。
先日までは、4月1日より部活動再開の予定となっておりましたが、
再度連絡が来て春休み中の部活は、お休みとなりました。

子ども達が安全であることは大切なことですが、
みずから運動するのは、大人でもしっかりとした気持ちがないと難しい事、臨時休校によりかなり運動不足になっている状態です。

様子を見守ることしかできませんが、早く良い方向へ向いてくれることを願うばかりです。

晶（あきら）は、昨日から新しい病棟でのお仕事開始です。
だいぶお仕事の種類が以前と変わりました。
昨日と今日だけしかまだ行ってませんが今の所、残業はあまりない病棟のようです。

スタッフの数や患者数でこれからどうなるかは分かりませんが、

今までであればいつも残務を終了させて買い物などして帰ったら19時から20時の間に帰宅のパターンが多かったのです。

本日は、17時05分に帰宅するためのエレベーターへ乗りました
(;´･ω･)

病棟によりかなりの違い

早く終わってというか通常勤務できっちり終わる！
素晴らしい(;’∀’)

先日3月31日異動前に連休があり、食べすぎてしまった晶です(;’∀’)
その日の夕方、ウォーキングしました
40代も後半になり今この体形をどうにかしなければ❕❕❕

（40代前半も同じこと言ってたな、(*´з`)今度は、本気です💦）

このままの遅い時間の食事であったり、やめられない間食を続けたら

病気にかかりやすくなったり、病気のために病院に通院も
考えられます。

今回仕事に振り回されすぎない生活(*‘∀‘)

このきっかけを大切に使いたい

みずから運動を始めるのに、これはとてもよいタイミング(*‘∀‘)

早く終わった時間を利用して、昨日と同様にウォーキングを
50分ほど(*‘∀‘)爽快な気分です♪♪♪
ウォーキング後に買い物をして帰っても残業で遅くなって帰ってきてた頃より早く家につきます(=ﾟωﾟ)ﾉ

時間の余裕があるって素晴らしい！

それに伴い、時間通りに仕事が終わることで今までより、
残業代も発生せず2から3万円ほど給料減が予想されます

買弁もやめてお弁当作りも再始動し体調管理！
お財布からのお金　　　　間食厳禁～(*´з`)
自分アップのために使いま～す。

本日3日目のウォーキング足首の上が痛くなった晶(;´･ω･)

晶は、ジムに２年前より通っています。
痛みについてトレーナーの先生にお聞きしたところ、、、。

明日は、シンスプリントについてをお送りいたします～

あきらのははは