低血糖症状
本日は、夜勤で用事を済ませてお昼から寝てたところ、あきらのおかー様があわてて起こしに来た。
「寝てるだろうけどおとーさんが、なんだか気が遠くなるみたいってどうしたらいい？」
みにいったら、「なんだかぼーっとするいつもと違う。なんか違う」と
意識レベルの低下なし
両手両足の感覚麻痺なし
冷汗が出て、だるいと。
今日の食事内容を聞いてみると
朝 食パン
低脂肪牛乳
いつも食べるニンニクの干してあるもの
朝とお昼の間にブラックコーヒー1本
昼 豆腐3/4丁のみ
症状は、明らかに低血糖
飴を食べて体の違和感はなくなったそうです。
本日は、お豆腐を食べておなかが満腹だったそうで、他には食べなかったと
ちょうど昨日のお昼の食事をみたのですが、フリーズドライのたまごとわかめのに生卵を入れて飲むあとテーブルロールを食べていた。
特に何もその時は、意見しませんでしたがおなかを満たすだけの食事
になっているように思います。
ぼーっとすると聞いて脳梗塞などの症状が一番心配だったあきら
それはなさそうと胸をなでおろしたものの
あきらのおとー様食生活少しだけ考えて摂取してもらいたいなと思います。
お昼の豆腐のみは、糖質が少ない
朝の食パンは炭水化物で血糖が急上昇し速く下降してしまう食材の一つです。
食事を簡単に済ませすぎだよとあきらよりアドバイス
お肉や魚、納豆、卵料理とかも食べるようにしようと。
食事を簡単に済ませすぎない。口に入れる食事は、直接身体に影響するものなので考えて偏ったものばかり食べない。間食はなるだけしない。
糖尿病持ちのあきらのおとー様、再びこのようなことにならないように注意してもらいたいものです。
いつも野菜や豆腐など食べることが多いおとー様。本日は、心がけてお肉も食べてました(´・ω・)
2020年8月6日
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