マイオブレース⑯
マイオブレースを始めた当初から書いているチェック表
・日中何分マイオブレースを付けることが出来たか
理想は、120分間
・習ったアクティビティー２回/日
・寝ている間にマイオブレースを装着
夜、マイオブレースをはめて朝まで外れずはめていることが出来たら、
もらっているチェック表に〇。途中で外れたら△。
最初から、はめなかったら×を付けます。
欠かさず装着できている夜間のマイオブレースですが、
２か月前のレッスンで口が気を抜いてると開いていることを指摘されました
それを直すべく新しい自宅のレッスンをプラス(;’∀’)
朝起きる前の花ちゃんを激写～
夜間寝ている時に装着しているマイオブレースは、ぐっすり眠っていて意識していない状態です。
口を閉じる習慣がついていないことが分かります。
その習慣が治るように、昼間に使用するマイオブレースで、リップトレーナーの引っ張る部分を使ってのレッスンが加わりました(;’∀’)
やることたくさんだけど、６カ月後ぐらいには、だいぶ終わりが見えてくるだろうと聞きました(*‘∀‘)
花ちゃん頑張っています。
こちらが↑↑↑リップトレーナー
このトレーニングは、口周りがとても疲れると言ってた花ちゃん。
さぼるときもありますが、頑張ってます(^^)/
2020年9月12日
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